Menu semanal de almoço e jantar ao lado de uma lista de compras separada por setor do mercado, para que a lista corresponda ao que foi planejado.
Semana de a
| Dia | Almoço | Jantar |
|---|---|---|
| Segunda | ||
| Terça | ||
| Quarta | ||
| Quinta | ||
| Sexta | ||
| Sábado | ||
| Domingo |
Refeições da semana e lista de compras — Semana em Foco · fycontact.com
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Quem decide o que comer em cima da hora e acaba comprando o que não usa.
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O menu da semana começa na agenda, não na receita. Veja como escolher refeições pelo tempo disponível em cada dia, comprar só o que será usado e adiantar o essencial.
A maior parte do desequilíbrio doméstico não é de esforço, é de informação: uma pessoa sabe tudo o que precisa ser feito. Veja como tornar isso visível e dividir de verdade.
